Como a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A necessidade de atendimento psicológico aumentou significativamente nos tempos atuais, principalmente após as alterações provocadas pela pandemia. Nesse ambiente, o terapeuta virtual emergiu como uma possibilidade eficaz, facilitada e sigilosa para milhares de indivíduos em em cada canto do o território brasileiro.
Entretanto, de que forma opera a atendimento psicológico online? Ela é comparável à a sessão presencial? Quais são os benefícios, valores, vertentes e atenções que deve conhecer antes de embarcar em seu tratamento?
No atual conteúdo extenso, abordaremos tudo que é essencial conhecer sobre psicoterapia digital, desde o processo das encontros terapêuticos por videochamada até as fundamentais abordagens contempladas, incluindo tópicos como custos, privacidade, resultados e diversos outros aspectos.
Entendendo O Que É Terapia Online
O psicólogo virtual é um terapeuta regularmente habilitado no órgão regulador que executa encontros terapêuticos de psicoterapia por meio de ambientes à distância, como videoatendimentos, aplicativos ou sites dedicados.
Diferentemente do que várias pessoas imaginam, a consulta psicológica online não representa uma forma secundária comparada à terapia tradicional. Na realidade, investigações peer-reviewed demonstram que o acompanhamento terapêutico online possui eficácia equivalente ao tradicional para a grande parte dos casos terapêuticos.
Iniciando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (órgão regulamentador) regulamentou oficialmente a execução da consulta psicológica online no território brasileiro, estabelecendo parâmetros claras de sigilo, ética e standard profissional para certificar que os beneficiários sejam beneficiados por o igual nível de tratamento qualificado.
Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online
O funcionamento de consulta com um terapeuta online é surpreendentemente intuitivo, sobretudo em serviços modernas como a nossa plataforma. Conheça o passo a passo ponto a ponto:
1. Definir do Psicólogo Online
O começo é pesquisar pelo catálogo de profissionais cadastrados. Na plataforma Pratimed, você pode buscar os especialistas por múltiplos critérios:
- Campo de especialização (síndrome do pânico, depressão, terapia conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (TCC, terapia psicanalítica, abordagem humanista, ACT, etc.)
- Agenda (período da manhã, período da tarde, turno da noite, finais de semana)
- Investimento da sessão
- Avaliações de demais pacientes
- Sexo do terapeuta (homem, feminino, não-binário)
- Expertise (anos de formação)
Cada ficha de profissional disponibiliza especificações aprofundadas sobre sua currículo, expertise, orientação clínica, preços e agenda, facilitando que o paciente faça uma escolha embasada e compatível com suas necessidades.
2. Scheduling da Hora Terapêutica
Quando escolher o profissional perfeito, o segundo passo é reservar sua primeiro atendimento. Através da Pratimed, o sistema de scheduling está acessível ininterruptamente, 7 dias por semana, tornando possível completa praticidade.
O procedimento de marcação opera da forma a seguir:
- Visite a calendário do terapeuta optado
- Analise os vagas desocupados em tempo real
- Escolha o período que funciona melhor à sua schedule
- Complete as detalhes exigidas (nome completo, email, telefone, etc.)
- Obtenha a comprovação em tempo real por email e mensagem de texto
Vital: Chegarão lembretes programados antes da encontro, certificando que não falte a sua encontro terapêutico.
3. Quitação Seguro
Quando concluído o reserva, é preciso concluir o transação da sessão. A esta plataforma apresenta várias métodos de acerto, sem exceção confiáveis e homologadas:
CC
- Pagamento parcelado em até 12 parcelas livre de juros
- Processa todas as operadoras (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Transação na hora
- Sistema completamente protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Abatimento de cinco por cento no valor
- Pagamento imediato
- Disponível 24 horas
- Comprovação instantânea
Banking Ticket
- Validação em até três dias úteis
- Quitável em qualquer instituição bancária ou casa lotérica
- Isento de tarifas a mais
Cada o processo de pagamento é processado em gateway inteiramente seguro, em alinhamento com as diretrizes da Lei Geral de Proteção de Dados e standards worldwide de segurança.
4. Login à Videochamada
No horário marcado, será encaminhado um endereço específico para ingressar a sala virtual da sessão. Apenas abrir acesso e ficará automaticamente ligado com seu psicólogo virtual.
Features da videochamada:
- Proteção de ponta a ponta
- Excelente definição de vídeo e transmissão sonora
- Dispensa baixar de programas complementares
- Opera straight no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com laptops, tablets e celulares
- Possibilidade de ocultar câmera se preferir
5. Prosseguimento do Jornada Terapêutica
Logo após a primeira sessão, seu psicólogo online irá sugerir a ritmo recomendada para as atendimentos futuros. Na maioria dos casos, a tratamento é praticada com periodicidade hebdomadária ou duas vezes por mês, segundo das demandas de todo paciente.
Através da Pratimed, é possível remarcar de forma simples suas encontros straight pela plataforma, com máxima conveniência. Também, existe acesso ao histórico integral de suas sessões, possibilitando observar sua melhoria ao transcorrer do acompanhamento.
Top Especialidades Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online
Os terapeutas online são capazes de lidar com uma extensa diversidade de demandas conectadas à saúde psicológica. Conheça as principais especialidades trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A quadro ansioso é um dos condições de natureza psicológica mais prevalentes no solo brasileiro e no contexto global. Segundo dados de a OMS, o território brasileiro é o estado com maior prevalência de ansiedade do planeta.
Transtornos de natureza ansiosa que respondem bem com psicólogo online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Apresenta-se por inquietação desproporcional e persistente com múltiplos áreas da cotidiano, mesmo sem fundamento manifesto.
Sintomas recorrentes:
- Apreensão extrema
- Músculos tensos
- Dificuldades para manter atenção
- Distúrbios do sono
- Sensação de fadiga
- Nervosismo
A psicoterapia, principalmente a linha cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem evidenciado expressivos índices de sucesso no controle da TAG.
Pânico
Caracterizada por ataques inesperados de terror profundo, associados de sintomas corporais severos.
Indicadores de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Sudorese
- Agitação involuntária
- Dispneia
- Pressão no tórax
- Desequilíbrio
- Medo de falecer
- Percepção de despersonalização
O profissional de psicologia assiste o paciente a detectar os gatilhos dos crises, elaborar técnicas de gestão e atenuar a ocorrência e severidade das ataques.
Transtorno de Ansiedade Social
Temor acentuado de contextos coletivas, onde a sujeito receia ser criticada, humilhada ou excluída.
Contextos que podem gerar temor social:
- Discursar em audiência
- Encontrar novos indivíduos
- Alimentar-se ou beber na companhia de outras pessoas
- Usar sanitários compartilhados
- Fazer parte de encontros
- Fazer chamadas telefônicas de telefone
A terapia online é sobretudo benéfica para pacientes com TAS, pois facilita que comecem o processo terapêutico no conforto de casa, mitigando inicialmente a confrontação a situações interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por imagens recorrentes (obsessões) e rituais repetitivos (compulsões) que a pessoa sente urgência de realizar para reduzir a desconforto.
Ilustrações típicos de TOC:
- Pavor extremo de bactérias e higienização excessiva das hands
- Conferência múltipla (portas, aparelhos, iluminação)
- Compulsão de arrumação e equilíbrio
- Pensamentos indesejados de caráter blasfemo
- Acumulação compulsiva de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com métodos de enfrentamento e prevenção de resposta, é o abordagem de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser realizado com efetividade em modalidade virtual.
PTSD
Desenvolve-se depois de a experiência a um ocorrência devastador, como desastres, violência, maus-tratos, desastres da natureza ou perda abrupta.
Sintomas do TEPT:
- Revivência do evento traumático
- Sonhos perturbadores persistentes
- Esquiva de ambientes, sujeitos ou cenários que façam lembrar o evento
- Hipervigilância
- Perturbações negativas no estado emocional e pensamento
O terapia do estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para abranger técnicas como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A TDM é uma condição relevante de saúde mental que afeta inúmeras de pessoas no solo brasileiro e no planeta.
Depressão Maior
Marcada por desesperança acentuada, ausência de motivação em afazeres antes prazerosas, e dificuldade em realizar obrigações rotineiras.
Sintomas da TDM:
- Desânimo crônica
- Falta de satisfação (falta de prazer)
- Modificações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou hipersonia)
- Modificações no alimentação (redução ou aumento de vontade de comer)
- Cansaço e perda de energia
- Problema de concentração
- Sentimentos de auto-recriminação excessiva
- Ideias de morte (em situações extremas)
Importante: Se estiver vivenciando pensamentos de morte, acione ajuda urgentemente. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece suporte emocional gratuito todos os dias: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com especialista habilitado em transtorno do humor é notavelmente eficaz, sobretudo quando associada com follow-up médico quando apropriado.
TDP
Forma atenuada de transtorno depressivo, contudo persistente, que permanece por no mínimo dois anos. Ainda que os manifestações sejam menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a distimia gera sofrimento significativo e prejuízo no performance cotidiano.
TB
Caracterizado por variação entre fases de estado maníaco (estado emocional expansivo) e humor deprimido.
Essencial: O transtorno bipolar requer supervisão médico psiquiátrico com remédios, mas a terapia é um aspecto imprescindível do manejo, assistindo no reconhecimento de estímulos, aderência ao tratamento com medicações e elaboração de ferramentas de controle.
Relacionamentos e Dificuldades Familiares
As laços humanas são uma causa significativa de satisfação, mas similarmente têm potencial para ser origem de desconforto relevante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia conjugal online auxilia parceiros a aperfeiçoar a comunicação, solucionar divergências, renovar a crença e solidificar o vínculo.
Casos em que a terapia de casal tem potencial para ajudar:
- Problemas de conversa
- Deslealdade
- Desavenças frequentes
- Dificuldades de intimidade
- Divergências na educação dos filhos
- Transições cruciais (casamento, chegada de bebês, mudança de localidade)
A terapia conjugal online disponibiliza a diferencial de permitir que os dois participem das atendimentos de pontos diversos, se apropriado, ou lado a lado no segurança de seu domicílio.
Terapia Familiar Sistêmica
Concentra-se com problemas que envolvem o núcleo familiar como um sistema.
Circunstâncias atendidas:
- Desentendimentos entre genitores e jovens
- Problemas de comportamental de crianças ou adolescente
- Término e guarda dos menores
- Condições de saúde de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
- Morte de familiar
Dissolução e Separação
O período de separação é usualmente difícil e árduo. A psicoterapia consegue assistir indivíduos a enfrentar com a dor da término, reconstruir a autoestima e construir um recomeço construtivo.
Desenvolvimento Pessoal
A terapia não deve ser vista somente para momentos de dificuldade extrema ou condições mentais. Diversas indivíduos buscam atendimento psicológico online para desenvolvimento pessoal, conhecimento de si e aperfeiçoamento da satisfação de vida.
Autoestima Comprometida
A amor-próprio diz respeito à modo como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida autoestima consegue prejudicar de forma negativa todos os setores da vivência.
Indicadores de baixa autoestima:
- Autocrítica desproporcional
- Problema em acolher validação
- Equiparação persistente com outras pessoas
- Receio desproporcional de fracassar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em colocar limites
A acompanhamento psicológico ajuda a perceber as bases da autoestima comprometida, criar uma auto-percepção mais realista e benéfica e solidificar a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O percurso de descoberta pessoal abrange analisar cognições, estados emocionais, atitudes, convicções e padrões que caracterizam nosso ser.
Benefícios do autoconhecimento:
- Mais profunda entendimento sobre a própria pessoa
- Mais adequadas escolhas
- Relacionamentos mais construtivos
- Superior alinhamento entre princípios e condutas
- Desenvolvimento de capacidades
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a capacidade de comunicar pontos de vista, sentimentos e vontades de forma direta, genuína e cortês, sem tornar-se grosseiro ou inerte.
Aprimorar a comunicação assertiva na terapia é capaz de ajudar a:
- Delimitar boundaries apropriados
- Recusar solicitações sem sensação de culpa
- Expressar pensamentos com confiança
- Lidar com desentendimentos de modo positiva
- Otimizar relacionamentos pessoais e profissionais
Questões Laborais
O contexto de atividade profissional tem potencial para ser uma causa relevante de ansiedade e desafios de ordem psicológica.
Burnout
A síndrome de burnout é um quadro de exaustão somática, afetiva e psíquica provocado por pressão persistente vinculado ao atividade profissional.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Fadiga severa
- Cinismo e distanciamento do trabalho
- Queda da produtividade laboral
- Irritabilidade
- Dificuldade de foco
- Manifestações físicos (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a detectar os aspectos desencadeadores do esgotamento, elaborar ferramentas de coping, definir boundaries saudáveis entre trabalho e vida particular e resgatar o significado e prazer profissional.
Estresse no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma resposta temporária a exigências intensas ou problemas particulares no ambiente profissional.
Elementos habituais de estresse no trabalho:
- Carga desproporcional de demandas
- Timelines restritos
- Atmosfera tóxico
- Desavenças com companheiros de trabalho ou chefes
- Incerteza no posição
- Ausência de valorização
A terapia consegue capacitar métodos de gestão de pressão, aprimorar skills de interação e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre alterações de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Modificar de campo profissional ou executar uma transformação profissional significativa é capaz de ser difícil e produzir ansiedade.
A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar a:
- Esclarecer valores e propósitos ocupacionais
- Investigar possibilidades de desenvolvimento profissional
- Lidar com temores e inseguranças
- Formular um estratégia de ação
- Solidificar a segurança pessoal para realizar transformações
Psicologia Infantil e Adolescente
Infantes e teens da mesma forma têm capacidade de beneficiar-se da psicoterapia online, sobretudo porque essa faixa etária já está habituada com dispositivos digitais e contato digital.
TDAH
O TDAH é um transtorno neurobiológico que afeta a capacidade de sustentar a concentração, regular impulsos e modular a agitação corporal.
Sinais de TDAH:
- Desatenção
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Dificuldade em cumprir instruções
- Desorganização
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a TCC, auxilia a elaborar estratégias de estruturação, gerenciamento de agenda e regulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes também podem manifestar transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos particulares e ansiedade interpessoal.
Sinais de ansiedade em infantes:
- Choro constante
- Temor intenso
- Obstáculo para pegar no sono
- Manifestações físicas (dores de barriga, cabeça)
- Esquiva de contextos
- Dependência desproporcional aos cuidadores
A terapia online pediátrica emprega recursos de brincadeira, desenhos e brincadeiras para assistir a criança a manifestar e lidar com suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Desafios de aprendizagem, bullying, dificuldades de convívio com pares ou professores, e tensão vinculado a exames e performance escolar.
Outras Campos
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outros.
Fundamental: TAs necessitam abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Lidar com a perda de pessoas queridas, términos de relações, mudanças de posição profissional ou demais transições relevantes.
Adicções
Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, drogas, fármacos), vícios de comportamento (apostas, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Casos sérios de adicção podem necessitar tratamento presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou encontros de suporte face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Linhas Terapêuticas Oferecidas na Consulta Psicológica Online
São oferecidas diversas linhas de psicoterapia que conseguem ser aplicadas digitalmente. Qualquer abordagem apresenta especificidades, estratégias e enfoques únicos.
TCC (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das métodos mais pesquisadas e aplicadas no contexto global. Enfatiza na relação entre cognições, sentimentos e comportamentos.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Fobias
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- TAs
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 sessões, sendo possível variar conforme a gravidade do condição.
Funcionamento:
O terapeuta apoia o paciente a perceber cognições disfuncionais ou inadequados que colaboram para dificuldades de ordem emocional e de conduta, elaborar pensamentos mais saudáveis e adequados, e alterar ações disfuncionais.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Embasada nas princípios de Freud e avanços subsequentes, a análise explora o psiquismo inconsciente, tensões psíquicos, patterns de interação e a efeito de experiências da primeira infância na existência adulta.
Adequada para:
- Descoberta pessoal intenso
- Experiências traumáticas
- Conflitos intrapsíquicos
- Esquemas repetitivos de comportamento
- Desafios vinculadas à personalidade
- Problemas nos relações
Tempo:
Tratamento de longa duração, comumente com atendimentos todas as semanas por meses ou anos.
Funcionamento:
Utiliza recursos como associação livre (falar livremente o que vem à pensamento), interpretação de sonhos, interpretação de transferência (padrões que se manifestam na vínculo com o terapeuta) e exploração do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Engloba abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o capacidade de evolução e realização pessoal de qualquer indivíduo.
Adequada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise existenciais
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Desafios de identidade
- Procura por propósito e objetivo
Dinâmica:
O profissional apresenta um contexto de aceitação, sensível e livre de julgamentos, onde o cliente tem liberdade para examinar sem censura seus emoções, cognições e vivências, encorajando o conhecimento de si e o crescimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem mais recente que mescla aspectos da TCC com atenção plena e acceptance.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dor crônicas
- Estresse
- Problemas de sentido
Dinâmica:
Centra-se em abraçar cognições e afetos desagradáveis ao invés de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com condutas alinhadas com seus valores próprios.
Psicoterapia Breve
Métodos focadas em objetivos particulares e solução de problemas determinados.
Recomendada para:
- Desafios determinadas
- Dilemas cruciais
- Momentos de mudança
- Indivíduos que desejam outcomes mais ágeis
Duração média:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Foca com dinâmicas de vínculo entre casais ou grupos familiares.
Como funciona:
Foca em aprimorar a troca, perceber esquemas inadequados de comunicação e criar formas mais adaptativas de se conectar.
Sugestão: Não tem certeza de qual abordagem escolher? Durante a primeira consulta, o terapeuta online irá avaliar seu condição e sugerir a mais indicada orientação para suas expectativas.
Qual o Valor de uma Consulta de Terapia Online?
Uns dos fatores mais relevantes ao considerar iniciar uma atendimento psicológico online é compreender os investimentos relacionados.
Escala de Valores
| Modalidade de Atendimento | Preço | Período |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Diversos terapeutas e serviços proporcionam combos de 4 semanas com economias escalonados:
- Combo 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Métodos de Pagamento
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as flags (Hipercard)
- Processamento imediato
- Gateway totalmente protegido
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Funciona 24/7
- Confirmação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda agência bancária ou lotérica
- Sem custos adicionais
Fatores que Determinam o Custo
O investimento da sessão consegue mudar de acordo com:
- Expertise do terapeuta: Psicólogos com mais expertise e títulos tendem a cobrar preços maiores.
- Expertise: Campos com maior especializadas ou raras tendem a ter valores mais altos.
- Local: Ainda que a psicoterapia online elimine a exigência de transporte, profissionais de regiões com mais elevado custo (SP, Rio de Janeiro) tendem a praticar preços ligeiramente mais elevados.
- Modalidade de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente custa valor mais alto que consultas solo.
É Possível Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maioria dos planos de saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a consulta psicológica online como prestação. Todavia, estão disponíveis algumas possibilidades:
Reembolso
Diversos convênios oferecem ressarcimento parcial ou total para sessões com psicólogo. Para solicitar o ressarcimento:
- Faça o transação da atendimento particular
- Peça ao seu terapeuta online um nota minucioso da atendimento
- Submeta o recibo ao seu convênio de acordo com as diretrizes específicas
- Espere o processamento e tenha o reembolso
Na Pratimed, todos os especialistas fornecem notas completos e corretos para reembolso.
Parcerias em Desenvolvimento
A Pratimed está constantemente estabelecendo convênios com maiores planos de saúde do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Fique atualizado às comunicados no portal para ser informado quando essas convênios estiverem operantes.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias pessoas têm perguntas sobre as diferenças entre estes profissionais. Vamos explicar:
Psicólogo
Background:
- Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de fazer formações complementares extras (master, doutorado, especializações clínicas)
Atuação:
- Conduz terapia
- Utiliza métodos terapêuticas
- Trabalha com conversas, estratégias e ações terapêuticas específicas
- Não está autorizado a indicar medicações
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Detecta doenças psiquiátricos
- Prescreve medicações
- Trata transtornos psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Consegue igualmente conduzir terapia, mas vários focam primordialmente no manejo medicamentoso
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é mais abrangente e consegue referir-se a diversos modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da saúde
Crítico: Pelo portal da Pratimed, TODOS os profissionais chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando plena qualidade e proteção no cuidado.
Em Que Momento Procurar Cada Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Desejar iniciar acompanhamento psicológico
- Estiver vivenciando com problemas psicológicas, de conduta ou relacionais
- Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar adquirir recursos de manejo para contextos determinadas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa apresentar um transtorno psiquiátrico que exija remédios
- Previamente estiver em psicoterapia mas notar que requer de auxílio farmacológico extra
- Manifestar sinais sérios (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou demais transtornos que tipicamente necessitam tratamento farmacológico
Cuidado Integrada
Frequentemente, a melhor abordagem é unir ambos: o psiquiatra maneja da aspecto farmacológica, enquanto o profissional de psicologia executa a psicoterapia. Esses especialistas conseguem atuar em conjunto para proporcionar um tratamento ainda mais abrangente.
Em Que Circunstância Devo Consultar um Terapeuta Online?
Aceitar que é necessário de assistência qualificada é o mais importante estágio. Você NÃO precisa encontrar-se em desespero para procurar terapia.
Manifestações Emocionais
Cogite procurar um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Vivenciando abatimento severa ou persistente
- Experimentando tensão excessiva ou frequente
- Tendo variações inesperadas de estado de ânimo
- Sentindo raiva ou nervosismo excessiva
- Perdendo motivação em atividades que outrora apreciar
- Permanecendo constantemente com remorso
- Experimentando problema em regular sentimentos
Sintomas Físicos
Questões psicológicas tipicamente se exibem através de sinais físicos:
- Alterações no padrão de sono (dormir mal, acordar frequentemente, hipersonia)
- Alterações no apetite (diminuição ou acréscimo considerável de massa corporal)
- Exaustão constante ou perda de energia
- Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Rigidez muscular crônica
- Coração acelerado ou falta de ar
Contextos da Vida
Certos episódios ou transformações na vida conseguem desencadear requisito de suporte emocional:
- Ruptura de relacionamento (divórcio)
- Perda de pessoas queridas
- Dificuldades no trabalho ou desligamento de trabalho
- Mudanças significativas (matrimônio, chegada de crianças, transferência de país)
- Crises econômica
- Dificuldades familiares
- Doença grave (sua ou de familiares)
- Evento traumático (acidentes, assalto, abuso)
Questões nos Relacionamentos
- Obstáculo em sustentar laços saudáveis
- Conflitos constantes com parceiro, familiares ou amigos
- Problema em confiar em outras pessoas
- Patterns recorrentes de vínculos prejudiciais
- Solidão
Atitudes Disfuncionais
- Utilização problemático de álcool ou substâncias
- Condutas repetitivos (shopping compulsivo, jogos, uso de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)
Busca por Crescimento Pessoal
Não é necessário apresentar um problema determinado para fazer terapia. Diversas indivíduos buscam psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Evolução pessoal
- Melhoria de capacidades interpessoais
- Definição sobre propósitos de existência
- Processo de escolhas significativas
- Precaução de potenciais problemas de saúde mental
Qual o Motivo Para Optar Pela a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se sobressai no setor de psicoterapia online por disponibilizar uma jornada abrangente, confidencial e adaptada. Descubra por que inúmeras de brasileiros optam pela a Pratimed para gerenciar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Verificados e Qualificados
- Ultrapassando 500 terapeutas online ativos
- Sem exceção com registro no CRP válido
- Confirmação extensiva de formação e especializações
- Opiniões autênticas de pacientes
- Cadastros completos com detalhes sobre experiência, linha e especialidades
Privacidade e Proteção
- Conformidade 100% com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação end-to-end em a totalidade das as consultas online
- Ambiente protegidos e com backup
- Conformidade total ao normas éticas do CFP
- Não há retenção das atendimentos sem consentimento inequívoco
- Informações sensíveis em hipótese alguma revelados com terceiras partes
Sistema Simples e Moderna
- Design organizada, contemporânea e descomplicada de navegar
- Acessível 24h, sem exceção
- Opera suavemente em computadores, tablets e smartphones
- Não precisa de instalação de softwares complexos
- Videoconferências straight no browser
- Plataforma de reservas avançado e versátil
Suporte Dedicado
- Equipe de suporte disponível via live chat, correio eletrônico e Whats
- Retorno céleres e qualificadas
- Help técnico para problemas de acesso
- Apoio na seleção do terapeuta online certo
- Guia sobre reservas, quitação e navegação da portal
Praticidade Máxima
- Marque atendimentos no momento que funcionar para sua rotina
- Psicólogos acessíveis em variados períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Alteração descomplicado direto pela portal
- Política de cancelamento justa e clara
- Entre em suas atendimentos de onde estiver do território nacional
Custos Explícitos e Justos
- Valores explicitamente divulgados previamente do marcação
- Não há tarifas não divulgadas
- Modalidades de pagamento parcelado interest-free
- Abatimento para quitação via PIX
- Combos de 4 semanas com reduções escalonados
Foco com Excelência
- Monitoramento permanente da padrão dos consultas
- Plataforma de avaliação aberto
- Atualização permanente dos profissionais
- Compromisso com a contentamento do paciente
Psicoterapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Umas das questionamentos mais frequentes que pacientes têm é se a psicoterapia online é de fato comparável à a terapia tradicional. A conclusão é um retumbante SIM.
Comprovações Acadêmicas
Diversos trabalhos científicos científicos confirmam a performance da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou acima de 20 pesquisas confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e face a face.
Resultado: A TCC virtual demonstrou efetividade equivalente à presencial para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) veiculou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que passaram por atendimento psicológico online reportaram avanço importante em seus manifestações.
Achado: Alta proporção de aprovação dos pacientes com a modalidade online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 compilou dados de superior a 30 estudos comparando psicoterapia online e presencial para depressão.
Resultado: A psicoterapia online demonstrou efetividade equivalente à tradicional para transtorno depressivo, quadros ansiosos e TEPT.
Por Que a Atendimento Online É Eficaz?
Há diversos aspectos que esclarecem a efetividade da psicoterapia online:
- Mesmos Bases de Tratamento: O núcleo da psicoterapia continua o inalterado. As estratégias, linhas e intervenções utilizadas são idênticas.
- Conforto do Espaço Próprio: Vários pacientes se ficam ainda mais à vontade e disponíveis em seu seu ambiente, o que tem potencial para promover a comunicação emocional.
- Remoção de Barreiras: A psicoterapia online remove impedimentos como transporte, duração de trajeto, problema de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Maior Disponibilidade: Pessoas em áreas afastadas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas apertadas conseguem ter acesso a atendimento de qualidade.
- Continuidade do Tratamento: Em cenários como deslocamentos, condições de saúde passageiras ou transferências de localidade, a psicoterapia online permite continuar a continuidade das consultas.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeira Sessão?
Na primeira sessão, o terapeuta online irá executar uma investigação diagnóstica para entender sua situação, história, queixas e objetivos. É uma ocasião para o cliente ter contato com o especialista, esclarecer perguntas e saber de que forma será o processo terapêutico.
Período: Tipicamente 50 mins.
Quais temas costumam ser tratados:
- Causa da busca por terapia
- Trajetória pessoal e familiar
- Sinais presentes
- Objetivos para a terapia
- Esclarecimento da método terapêutica do terapeuta
- Acordos sobre regularidade, preços e sigilo
2. Qual a Periodicidade Adequada das Sessões?
A cadência ideal é determinada por da necessidade de cada pessoa, mas comumente é:
- A cada semana: Apropriada para situações mais intensos, início do acompanhamento ou quando há manifestações significativos.
- Bi-semanal: Indicada para manutenção do processo, situações mais equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, indicada para acompanhamento de manutenção após melhora expressiva.
O psicólogo online irá recomendar a periodicidade ideal para sua situação.
3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?
A extensão do tratamento varia expressivamente de acordo com:
- Modalidade de necessidade: Problemas com maior determinadas conseguem ser abordadas em menos tempo, enquanto desafios mais profundas podem demandar maior duração.
- Orientação de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo prazo (meses a anos).
- Metas da psicoterapia: Sintomas determinados vs. autoconhecimento aprofundado.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao mínimo de 12 sessões para avaliar corretamente a efetividade do tratamento.
4. É Obrigatório Deixar a Vídeo Aberta Ao Longo de a Consulta?
Não. Ainda que a câmera ligada favoreça a interação não verbal e o vínculo terapêutico, ela não é exigida. Certos indivíduos se ficam mais seguros nas primeiras sessões com a webcam fechada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas desejos e colaborativamente ambos podem determinar a ideal forma de conduzir as sessões.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Privada?
Absolutamente SIM. A Pratimed protege proteção completo através de:
- Proteção de ponta a ponta em 100% as videoconferências
- Compliance completa com a LGPD
- Adesão estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura protegidos e certificações internacionais
- Nenhuma armazenamento das sessões sem permissão explícito
100% os terapeutas são por lei compelidos a proteger o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas ressalvas (perigo imediato de morte, violência de vulneráveis, etc.).
6. Quais Necessito para Realizar Psicoterapia Online?
Notavelmente pouco:
Equipamento:
- Computador, tablet ou celular
- Webcam (maioria dos aparelhos modernos já tem)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (recomendado para melhor confidencialidade e qualidade de som)
Conectividade:
- Conectividade estável
- Speed mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabo
Ambiente:
- Ambiente silencioso, particular e sem interrupções
7. Posso Alterar de Profissional se Não Gostar?
Claro! A relação entre paciente e terapeuta é crítica para o efetividade da processo. Se o paciente não se sentindo confortável com o especialista, tem total terapia para ansiedade autonomia para escolher outro profissional.
Na Pratimed, é possível de forma simples:
- Reservar consultas com diferentes profissionais
- Experimentar diversos psicólogos até localizar o perfeito
- Não exigência de razões
8. Tenho Que Fazer Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Não. O acompanhamento tem período determinada conforme os objetivos definidos em conjunto com seu psicólogo online.
No momento em que você alcançar seus metas e construir estratégias necessárias para administrar com suas situações, o acompanhamento é capaz de ser terminado ou tornado menos frequente.
Certas indivíduos escolhem por preservar atendimentos ocasionais para suporte continuado e prevenção de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Ter Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Uma das maiores diferenciais da psicoterapia online é a flexibilidade de posição.
O paciente pode realizar suas sessões de:
- Casa
- Local de trabalho (ambiente reservada)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Casa de familiares
- Qualquer ambiente privado com conectividade consistente
10. De Que Forma Definir se o Profissional é Registrado?
Através da Pratimed, sem exceção os especialistas passam por detalhada checagem de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro detalhado do profissional na plataforma
- Verificar formação acadêmica, especializações e experiência
11. E Se Houver Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed conta com time de assistência técnica disponível para suportar com todo e qualquer dificuldade tecnológico.
Se ocorra qualquer dificuldade no decorrer de a consulta:
- Entre em contato o support via chat ao vivo ou WhatsApp
- A equipe irá corrigir o problema prontamente
- Se necessário, a atendimento consegue ser reprogramada sem tarifas suplementares
12. Posso Aplicar Convênio Médico?
Atualmente, a grande parte dos operadoras não cobre diretamente a psicoterapia online. Todavia, vários proporcionam reembolso parcial ou total.
Através da Pratimed, oferecemos comprovantes detalhados e corretos para solicitação de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos continuamente trabalhando em convênios com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Acontece se Eu Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed dispõe de uma política de desmarcação apropriada e compreensiva:
- Desistência com superior a 24 h de antecedência: Reembolso total ou opção de alterar sem encargos.
- Desistência com menos de 24 horas: Política muda conforme o psicólogo. Certos praticam multa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- Ausência sem comunicação: Usualmente resulta em forfeit do montante quitado.
Recomendamos sem exceção informar com antecipação se acaso precise desmarcar uma atendimento.
14. Menores e Jovens Podem Conduzir Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed proporciona acompanhamento especializado para menores e adolescentes com psicólogos treinados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para menores de 18 anos, é requerido consentimento dos pais
- Dependendo a faixa etária e demanda, os responsáveis têm possibilidade de fazer parte em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência fundamental é somente o canal de contato. Todo o outro mantém-se o mesmo:
Pontos Comuns:
- Mesmas estratégias psicológicas
- Mesma efetividade atestada por pesquisas
- Igual privacidade e ética
- Idêntica período de consultas (50 minutos)
- Igual chance de construir vínculo terapêutico
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Praticidade (sem transporte)
- Liberdade de lugar
- Maior acesso a profissionais especializados
- Diminuição de duração e custos com deslocamento
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
O Que Exatamente Dizem Os Usuários
Milhares de indivíduos já mudaram suas existências através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Veja alguns depoimentos genuínos:
> "A minha psicóloga me ajudou enormemente com minha TAG. Agora consigo controlar muito melhor meus cognições e afetos. Super indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período notavelmente árduo da minha vida e a psicoterapia online literalmente recuperou minha existência. Permaneço significativamente melhor logo após 6 meses de tratamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional para crianças incrível para meu filho. Ele encontrava-se com muita apreensão e problemas na ambiente escolar. Já avançou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da atendimento online transformou tudo para mim. Com minha rotina congestionada, teria sido impossível manter terapia tradicional. Hoje tenho minhas sessões do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita medo de começar psicoterapia, mas a modalidade online me tornou ainda mais segura. Minha profissional é excepcional e eu percebo avanço a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Percurso de Auto-conhecimento Neste Momento
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Diversas de pacientes já melhoraram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um movimento de coragem, autocuidado e compromisso pessoal. Não é necessário permaneça esperando atingir ao fundo do poço. Procure assistência competente hoje.
Por Onde Partir?
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Tua qualidade de vida emocional tem direito a zelo, dedicação e tratamento qualificado. A portal Pratimed está disponível para suportar qualquer pessoa a construir uma vida mais equilibrada, equilibrada e feliz.
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